林阿(念)龍老師1990年受邀於東京示範實錄

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2018/1/19

太極拳釋義:摸不得

太極拳釋義:摸不得

2018/1/18

內家拳舊聞二十五 / 陳式太極拳師舊事之二

陳式太極拳師舊事之二

    圈點敘述:介紹一些陳家溝的逸聞。
    我竟然看到了“陳發科從陳家溝出來後,陳家溝就沒有真正練拳的了”這樣的話,很是詫異,特此介紹一點我所知道的情況。

    先從陳發科這一代說起,陳發科可不是獨子兒,他是兄弟三個,還有陳登科、陳連科同為陳耕雲的孫子,陳長興的曾孫。這兩個家譜有載,功夫絕不低於陳發科,這是老架嫡傳。同輩的還有陳鑫的侄子陳椿元,那是小架嫡傳。這一輩著名的還有陳子明,文武雙修,著有《陳氏世傳太極拳術》一書,是早期有數的太極著作之一。

2018/1/17

楊式太極拳的鬆和沉 - 2

(二)關於沉
沉,在《現代漢語詞典》中,原義為往下落,使降落,向下放。相關詞有沉着、沉靜、沉穩、沉重等。或引申為下垂、降落,如意沉、氣沉等。
  
楊式太極拳的沉,與鬆一樣,也有心意的沉和身勢的沉。澄甫宗師在解釋《十三勢行功心解》時說:“練拳姿勢要沉舒,心意要貴靜,心不靜不能沉着,不能沉着則氣不收入骨矣……”。又曰:“腹雖注意猶鬆舒,不要鼓勁。氣斂入骨,骨肉沉重矣。外如棉花,內似鋼條,猶如棉花裹鐵之理。”在這里宗師言簡意賅,僅寥寥數語就把心意的沉着和練拳姿勢沉舒的意義和原理闡述得明明白白,清清楚楚,且比喻十分貼切。

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