林阿(念)龍老師1990年受邀於東京示範實錄

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春滿人間歡歌陣陣
福臨門第喜氣洋洋

2011年4月23日 星期六

太極拳解--武禹襄

身雖動,心貴靜;氣須斂,神宜舒。心為令,氣為旗;神為主帥,身為驅使。
刻刻留意,方有所得。先在心,後在身。在身,則不知手之舞之,足雖蹈之,所謂一氣呵成
舍己從人引進落空四兩撥千斤也須知:一動無有不動,一靜無有不靜。視動猶靜,視靜猶動。內固精神,外顯安逸。須要從人,不要從己。從人則活,從己則滯。尚氣者無力,養氣者純剛彼不動,己不動;彼微動,己以動。以己從人,務要知己,乃能隨轉隨接;以己粘人,必須知人,乃能不後不先精神能提得起,則無滯重之虞;粘依能跟得靈,方見落空之妙。往復須分陰陽,進退須有轉合。機由己發,力從人借。

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