林阿(念)龍老師1990年受邀於東京示範實錄

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2011年10月14日 星期五

有意、無意境界(下)

                                                                                                               葉師姐記錄/整理  970113
愈老脊椎愈縮,因為骨質疏鬆,人會變矮,壓在一起,毛病多了。拉拉他嘛,有空就拉他嘛,一開一閤,會熱哦。你被現實的東西含蓋住了,骨頭怎麼會拉開嘛。有種意念問題。這叫潛力開發,不是用唸書去開發。

八分勁,上而下是按勁,下而上是掤勁,向前為擠勁,轉腰是捛勁,你要鬆,沈肩垂肘,肩靠,肘靠,肘勁有了,靠勁也有了,在方位學上,向上為挒勁,往下為採勁。每個動作至少五個勁,不會單純一個。一氣喝成。
(學生做開閤動作,老師講解缺點)缺點在那?缺點在尾巴的地方,你想要把他帶一下。不可以有這個意識,他打過來,我開閤,沒有意識。太極拳不走這個路的話,極限了。再做一個有意的,往前先做一個按,推出去,往後退,開閤。(指導學生學習動作)(同時示範有意和無意的開閤)
當我是somebody, 我做出事情是nobody;當我是nobody的時候,我做出的事情是somebody, 因為當你永遠屈居於一個謙讓的情形,人家不知道你有多深,當你處處要表現你的能力的時候,你就破站特別多。做人一樣嘛。他為什麼老是說他不行?你有沒有考慮到他的思維,因為他沒有絕對把握,他才會退縮,不是他沒有能力。
開閤就收發自如。前面是陽開陽閤,後面是陰開陰閤。(指導學生的動作,說明學生的問題)你的胯卡住了,你所有的力量都在那兒。只是你認為我這樣子是正常的,不對,鬆鬆鬆啊,不能老是要「靠」人。卡在肚臍下不去。可能自以為下到丹田。(先生有那個敏感度。他指先生的開閤與承轉是分開的,你閤轉是用這個支點去做承轉,你的承轉是用這個支點,然後像圓規一樣,自己去轉。
(老師示範要學生試試看)

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