林阿(念)龍老師1990年受邀於東京示範實錄

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2013/1/31

漫談太極拳之鬆沉3


我在教拳過程中,學員常會問如何放鬆?我通常先解釋鬆的涵意,要心靜體鬆,再示範作法,並讓學員觸摸我的身體,讓他們感受鬆與不鬆之區別,然後再由學員反覆
練習,並給予適度之引導與矯正.依我的教拳經驗,初學者容易犯的幾個毛病,例如不鬆.或只鬆在皮,以致全身呈現緊張狀,推手時易出現頂抗狀,於對方放鬆時,很容
易被對方沾住;反之,則誤懈為鬆,全身軟趴趴,推手時易出現丟狀,對方的力量可以長趨直入.也就是說不鬆時,容易形成"凹凸斷續"之毛病.

2013/1/30

沾黏連隨

太極釋義:沾黏連隨

2013/1/29

玉山財富管理 投資週報


2013.01.28-2013.02.01162  
世界銀行1/15全球經濟展望報告,儘管因已開發國家經濟復甦乏力可能拖累全球經濟成長,而下修2013年全球經濟成長至2.4%,但對多數新亞國家仍給予經濟增長表現較佳的預期。
美國本週可能會就暫時提高債務上限三個月進行表決,等於把期限再往後延,若此案在本週獲表決通過,則公債避險需求可能會進一步下降,債券殖利率的走揚壓力將加大。

美國金融業財報表現尚佳 中國第4GDP增長優於預期
上週全球股市多數上漲,因美國金融業財報續傳佳音,且房市與就業數據優於預期,激勵S&P500指數上週收漲0.95%,但歐股部分因德國與歐元區今年經濟成長率遭下調,面臨較大的投資人獲利了結賣壓,道瓊歐洲600指數上週收跌0.02%;新興市場股市均呈現上漲,其中又以俄羅斯受惠油價上漲與中國因去年Q4經濟成長優於預期而表現較佳,MSCI新興市場指數上週收漲0.72%。商品市場方面,因北非中東地緣政治風險升溫與美國原油庫存意外減少,油價漲勢較為強勁;金價則因Fed主席伯南克暗示短期內不會停止購債,而有較明顯的漲幅。債券市場方面,受惠資金持續流入債市,新興債更是連續第32週淨流入,本週債市除MBS小幅下跌外,其於債市均呈現上漲。展望本週,美國科技業財報、歐洲三大經濟領先指標與日本央行政策會議將是市場矚目的焦點。

新興市場債-強勢貨幣計價

下表為新興市場債券-強勢貨幣計價
基金規模:PxMxO最大其次為MxF,最小為景x
管理費:PxMxO最高、MxF最低,相差0.79%
一年績效:1. x 2. x 3. MxF
三年績效:1. x 2. x 3. PxMxO

2013/1/28

採勁

太極釋義:採勁

2013/1/26

富達:無通膨復甦階段 加碼美股、新興市場 減碼公債

預測未來三至六個月全球景氣循環所處階段
在此階段,經濟隨著貨幣政策寬鬆而逐漸復甦,經濟數據好轉加上低利率環境對股市而言是相當好的雙效激勵動力

富達投資時鐘方法利用經濟成長通貨膨脹兩項指標將全球景氣循環區分為四個階段:復甦、過熱、停滯性通膨、通貨再膨脹(下圖呈現,四個階段大致依順時針方向週而復始循環,因此稱為投資時鐘)。這兩項指標每月更新,以預測未來三至六個月全球景氣循環所處階段,並據此擬定資產配置策略(對應資產請參考投資時鐘圖示)。

舉例而言,復甦、過熱、停滯性通膨、通貨再膨脹四個階段最適合投資的資產分別為股票、原物料、現金、債券。此結論是富達研究團隊歸納過去歷史實證資料而得。

2013/1/25

鬆-空力-借力使力

太極釋義:鬆-空力-借力使力

2013/1/24

漫談太極拳之鬆沉2

因為""是抽象的概念?故如盲人摸象,每個人的體會不同,也如人飲水,冷暖自知.依我的體會,可以從幾個方面了解"".其一.心靜才能體"",其二.""是不緊張,
沒有負擔.在此二項前提下練太極拳,才能漸漸達到""的地步.因此,在剛開始學拳時,因為招式.動作要領不熟,固然很難"",但是在招式熟練後,
如果過於追求招式動作之完美,因為心裡有負擔,也不容易"".若在練推手時,會緊張或想打人,也會造成心裡的負擔,同樣不容易"".
如果平時能多參悟心經所講的"心無掛礙",就比較容易放"".屆時對於身體健康將有很大的幫助.所以,古人強調武德修養,似乎不是沒有道理的.


2013/1/23

借力使力

太極釋義:借力使力

2013/1/22

玉山財富管理 投資週報

第162期                    2013/01/21
前一週表現相對較好的金融業財報以後,本週獲利展望相對較弱的科技業財報或成為引發盤市回檔的因素,加上包括KDRSI等技術指標也都已在高檔超買區,須要留意未來兩週股市出現修正的可能。
美國2-3月即將到來的債務上限與自動減赤協商。

多數Fed官員都認為購債計畫將持續到年底,大規模購債計畫本身就會持續吸納市場的公債籌碼,此需求年底以前可能都不會改變,因此殖利率即使上升,也應屬於緩慢走揚情況。

 美國金融業財報表現尚佳 中國第4GDP增長優於預期
上週全球股市多數上漲,因美國金融業財報續傳佳音,且房市與就業數據優於預期,激勵S&P500指數上週收漲0.95%,但歐股部分因德國與歐元區今年經濟成長率遭下調,面臨較大的投資人獲利了結賣壓,道瓊歐洲600指數上週收跌0.02%;新興市場股市均呈現上漲,其中又以俄羅斯受惠油價上漲與中國因去年Q4經濟成長優於預期而表現較佳,MSCI新興市場指數上週收漲0.72%。商品市場方面,因北非中東地緣政治風險升溫與美國原油庫存意外減少,油價漲勢較為強勁;金價則因Fed主席伯南克暗示短期內不會停止購債,而有較明顯的漲幅。債券市場方面,受惠資金持續流入債市,新興債更是連續第32週淨流入,本週債市除MBS小幅下跌外,其於債市均呈現上漲。展望本週,美國科技業財報、歐洲三大經濟領先指標與日本央行政策會議將是市場矚目的焦點。

高收益債-4

由於小編手上目前暫無基金日資料,就以各大基金公司的公開資訊來為大家做統計分析。

1-1. 我們先從最大跌來看:扣除三檔澳幣、兩檔未經金融海嘯,一檔美收。高收益債跌幅最小的是:

2013/1/21

沾一點粘一片

太極釋義:沾一點粘一片

2013/1/18

提放與奇經八脈

太極釋義:提放與奇經八脈

2013/1/17

太極拳與《黃帝內經》- 5


《黃帝內經》是養生和醫學方面的總結和體現。沒有讀過《黃帝內經》,就不是一個真正的好中醫。沒有讀過《黃帝內經》,也就不會懂得什麼是養生。

《黃帝內經》第一篇《上古天真論》先以上古之人如何養生立範,“上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。”然後以今人不注重養生帶來的危害做以對比,使人認識到養生的重要性。

2013/1/16

川字樁與渾元氣

太極釋義:川字樁與渾元氣

2013/1/15

玉山財富管理 投資週報

2013/01/14  161   
本週開始為美國的超級財報週,多數重要財報都會集中在未來3週公布。
目前S&P500大企業公布的財報來看,有71.4%的財報優於預期。

美國財報首週傳出佳音 中國12月貿易數據優於預期
上週全球股市漲跌互見,美國企業財報傳出佳音,激勵S&P500指數上週收漲0.38%,而歐洲部分上週銀行類股雖受惠新巴塞爾協定的鬆綁而大漲逾4%,但大盤仍不敵投資人獲利了結賣壓出籠,道瓊歐洲600指數上週收跌0.26%;新興市場部分,除了新歐股市受惠俄羅斯股市補漲帶動收漲外,其餘市場皆呈現下跌走勢,MSCI新興市場指數上週收跌0.45%。商品市場方面,因中國12月進出口數據亮眼,帶動商品市場收漲。債券市場方面,資金上週再度回流高收益債,並帶動投資級債走揚,新興債則獲得連續第31週淨流入,且本地債流入資金持續高於美元債。整體而言,未來兩週將是美國企業財報公布的高峰,若能持續優於市場預期,或延續風險性資產的表現。

高收益債-3

高收益債-3
以下為大家整理出各家高收益債的過去績效表現(請注意過去績效並不代表未來績效):

2013/1/14

三角瞄準

太極釋義:三角瞄準

2013/1/11

勁-意-氣

太極釋義:勁-意-氣

2013/1/10

太極拳與《黃帝內經》- 4

太極拳動作柔和、緩慢,被稱為是一種“柔性武術”,之所以能起到良好的健身作用,是因太極拳練氣、練身、練腦高度和諧的身心整體運動,在大腦的控制下,形體、呼吸、意識三者密切配合的運動,既練內,又練外,內外俱練,對人體健康非常有好處。

2013/1/9

開閤

太極釋義:開閤

2013/1/8

玉山財富管理 投資週報


20130107 160
2月底的舉債上限議題仍然是一大風險
當美國十年期公債殖利率走揚的時期,只有信用利差型債券如新興債與高收益債會有穩定的正報酬表現。預期美債殖利率未來繼續走揚的機率很高。

美國成功避開財政懸崖 中美製造業PMI維持擴張
上週全球風險性資普遍收紅,美國國會成功避免陷入財政懸崖,一掃投資人憂慮情緒,此外中美12月製造業PMI維持擴張,加上美國週五就業數據符合預期,美S&P500指數及道瓊歐洲600指數上週分別收漲4.57%5.22%MSCI新興市場指數週漲幅亦有2%以上。商品市場方面,基本金屬及原油價格上漲作收,然美Fed最新會議記顯示,部分決策者希望在年底前放慢或停止資購買計劃的實施,導致金價格大跌2.33%債券市場方面,資金撤離最安全的公債及投資級債,高收益債儘管收漲,但連續第3 週呈現淨流出,新興債則獲得連續第30週淨流入,且本地債流入資金持續高於美元債。整體而言,美國財政懸崖危機化解,掃除短期市場風險,但仍須留意2-3月債務上限及自動減赤協商進度1月中旬美國2012Q4財報旺季即將到來,可能對風險性資造成干擾,至於本週1/10歐洲央行將召開利率會議。

高收益債-2


看到高收益債的反應熱烈,今天就同場加映一下高收益債的信用評等以及投資分佈。(以下內容均出自各家基金公司的月訊,空白的表示該公司沒有提供)
以下提供幾個指標最新的數據給大家作參考

2013/1/7

太極釋義:拳架練習

太極釋義:拳架練習

2013/1/4

玉山財富管理 投資週報

2013年01月02日 第159期
財政懸崖最終會分成兩階段解決稅率問題在第一階段已經大致處理完畢,第二階段要處理的是減另外,2月底將會到期的債務上限也是影響因素,仍會是影響市場的關鍵。美債短中長期走弱的可能性攀高。

白宮與參議院達成協議 美國可望避開財政懸崖
上週成熟市場表現遜於新興市場,市場對兩黨難以在年底前就財政預算問題達成協議的擔憂加深,導致美股表現不佳,日股因新任首相安倍承諾將提供更多經濟刺激而走揚。新興市場則受惠於中國經濟溫和復甦,新興亞洲表現尤佳,其中城鎮化議題持續推動陸股大漲,油價走升亦帶動新興歐洲收紅。至於全球債市上週普遍收紅,受到美國財政懸崖協商陷入僵局,較安全的美債及投資級債表現較佳,其餘債市變化不大。本週市場關注焦點主要鎖定在美國參眾兩院對美國財政懸崖提案的表決進度,另觀察各國PMI數據變化,進而確認全球經濟復甦情形,中國已於本週初公布製造業PMI,原則上持續朝改善方向前進。整體而言,美國財政懸崖協商持續牽動全球市場表現。
太極拳釋義:推手練習-6

2013/1/3

太極拳與《黃帝內經》- 3

打太極拳降心臟病有根據
【台灣新生報╱記者蘇秀枝/嘉義報導】
嘉義南華大學自然醫學研究所的張瑞月,目前是嘉義基督教醫院心臟內科主治醫師,以西醫的療法診治緊急心臟疾病,但對自然醫學深感興趣,進行研究太極拳運動對心臟病的影響,發現經常打太極拳會有改善自主神經功能、降低膽固醇、降低運動中心率與收縮壓乘積、提升脂肪細胞分泌之賀爾蒙(adiponectin),進而降低冠狀心臟病的風險。

2013/1/2

推手練習-5

太極拳釋義:推手練習-5

2013/1/1

高收益債-1

從下表我們可以看到幾個高收益債的配息率、基金規模以及"持有"。以下我們就幾個面向來討論:
1. 配息率:這個是目前國投資人最關心的數字,而目前表現較佳的是貝X德環球高收益,其次是瀚X美國高收益與摩X環球高收益。
2. 基金規模:會有高收益債的熱潮還是要歸功於聯X全球高收益,他的基金規模有214億美金,遠超過於其他的基金。排名第二的就是他的同門師兄弟聯X美國收益。

法律顧問:漢邦法律事務所 http://hanbang999.blogspot.tw/

電話:02-2993-4456(代表號) 傳真:02-2993-4256

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