林阿(念)龍老師1990年受邀於東京示範實錄

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2015/9/30

太極拳名家名師論空(2)

太極拳道 / 李光昭先生  家傳揚氏太極拳
何謂空(2
太極拳道 / 李光昭先生  家傳揚氏太極拳
太極拳道所言之空如前章所述,是分陽空和陰空的。陽空之實質是把有形之體,實而虛之,虛而空之;陰空之實質是把無形之象,空而虛之,虛而實之。太極拳言之陰空又分為身內陰空和身外陰空。身外之陰空因其與己身的關係更加模糊,更加抽象,而往往被修拳者忽視。可是,身外之陰空在太極拳修煉中卻有著極為重要的位置。

2015/9/28

自性

太極拳釋義:自性

2015/9/25

內家功夫

太極拳釋義:內家功夫 ← 延伸閱讀 請按

2015/9/24

張三豐教你打太極拳(上)

選自:金庸--倚天屠龍記--第二十四章太極初傳柔克剛
張三豐和俞岱巖師徒相處日久,心意相通,聽他這麼說,已知其意,說道:「岱巖,生死勝負,無足介懷,武當派的絕學卻不可因此中斷。我坐關十八月,得悟武學精要,一套太極拳和太極劍,此刻便傳了你罷。」

2015/9/23

太極拳名家名師論空(1)

太極拳道 / 李光昭先生  家傳揚氏太極拳
何謂空(1
師云:拳要空。大凡太極拳修煉者都知道,盤拳走架要“手手不空”;而在與人交手時,老師會一再告誡要“四梢空接手”、要“妙手空空”。李亦畬大師在《走架打手手工要言》中明確提出,太極拳要“引進落空”。如此看來,“空”在太極拳修煉中有著舉足輕重的意義。什麼是太極拳所言之空?到底是空還是不空?這個問題就成了每位太極拳修煉者不容回避且必須正確悟懂的關鍵所在。

2015/9/22

2015/09/21 第300期玉山銀行市場資訊

海外擔憂及低通膨促使Fed維持利率不變 全球股市應聲走跌
上週FOMC會議為市場關注焦點,因Fed表示對全球經濟前景有所疑慮未啟動升息,使得先前不斷受升息不確定性影響的新興股市止跌反彈,但因隨後投資人將之解讀為美國經濟不夠強勁,反而讓美股因此回跌,MSCI 世界指數一週上漲0.23%,MSCI新興市場指數一週上漲3.41%。成熟市場方面,美國工業生產放緩,零售銷售則連兩月成長,但Fed最終仍考量全球經濟狀況而暫時不升息。新興市場方面,中國8月經濟數據多數不如預期,對基本面的擔憂導致股市走跌,但其他新興國家反因預期Fed不會升息而有明顯反彈。債市方面,新興債與新興股市同步走揚,高收益債則在美股走勢不佳下表現偏弱。
      展望未來,9月不升息對市場帶來短多反彈機會,但因未來升息不確定性猶存,先前備受壓抑的新興股市及原物料類股仍建議逢反彈後降低比重,基本面較佳的成熟股市,儘管短線仍有波動可能,但相對穩健,優先進行配置;債市則以較大利差保護的高收益債及新興美元債為主,另可適度布局投資級債作為穩定資產的防禦性部位。

2015/9/21

行禪

太極拳釋義:行禪

2015/9/18

自性

太極拳釋義:自性

2015/9/17

太極拳名家名師論靜(3)

李雅軒談太極拳 
太極拳的功夫,只靠操練還不行,需要用悟。用悟就必須緩慢,必須穩靜,如不緩慢穩靜,就悟不出去,悟不進去,就找不著太極拳的味道。

未隨出勢,先將腦筋靜下來,摒除雜念,身心放鬆,去掉拘束,如這樣子才能恢復人在未被事物纏繞之前的自然穩靜及天生具有的靈感。穩靜之後而後出動,並要在動時仍保持其穩靜,不可因動將身心的穩靜分散了,這是需要注意的。

2015/9/16

靜坐的顯現

無相堂網路廟宇─蘇正平
首先,我還是要強調一下:靜坐是練習一種「術」,也就是一種能力,是一種控制心靈的能力,並非修養道德。如果只是靜坐,一直下去,那通常很多都是變魔的,但這種魔,大抵類似楞嚴經中所提及的「五十種魔相」的魔,也有程度之差,並非就是大奸大惡的惡魔,只是說,魔的生命觀是以「自我」為中心的,而佛、菩薩和神明的生命觀是以「大我、無我無私」為中心的。佛經中提及天魔(天界中很高境界的魔)常和忉利天宮的天主(傳說是道教中的玉皇大帝,但這是佛教徒的說法)戰鬥。但是天魔的天界層級是比較高的,能力照理來講是比較強的,但是道德修養不如神明,所以「邪不勝正」;但也有一說是「道高一尺,魔高一丈」。

2015/9/15

2015/08/14 第299期玉山銀行市場資訊

中國加碼救市措施帶動全球股市走揚 本週關注Fed貨幣政策動向
全球股市上週反彈,因美歐經濟數據偏正面,且中國端出多項救市措施,減緩投資人對中國景氣的擔憂,帶動股市上漲,總計MSCI 世界指數一週上漲1.96%。成熟市場方面,美國7月職缺人數大增43萬至575萬個,增幅為2010年4月以來最大;歐元區第二季經濟成長年率由1.2%上修至1.5%,其中德國工業生產與出口數據也優於預期。新興市場方面,中國再推救市措施,且傳聞官方計劃2015~2017三年間將分批發行1.2兆人民幣建設債券的訊息,激勵股市上漲,巴西雖一度受中國政策激勵,卻因遭標普調降信評至非投資等級,導致股匯債市同步受到拖累。債市方面,9/17利率會議前投資人謹慎觀望,各個債市漲跌幅差異不大。
      展望未來,美國近期公布之經濟數據偏向正面,研判9/17升息機率仍較高。在9月FOMC會議以前,短線建議維持降低波動投資策略,倘若9/17確定升息,雖市場短線仍可能震盪,但等於Fed確立美國站穩景氣擴張腳步,反而可趁市場震盪階段之際,逐漸增加風險性資產布局比重,並以基本面佳及資金流入趨勢明確的成熟國家為布局重心。

2015/9/14

佛心

太極拳釋義:佛心

2015/9/11

渾元氣

太極拳釋義:渾元氣

2015/9/10

太極拳名家名師論靜(2)

論靜——摘自《論太極拳》作者:張肇平
要知“靜”並不是“寂”,“寂”是死的,而“靜”是生機勃勃的。

怎樣才能學好太極拳?石為開先生曾提出“敬、靜、定、慢、勻、柔、圓、鬆、整”九字訣,認為只要照此九個字去做,一定能把太極拳練好。因此,有人提出一個問題:不管是學太極拳也好,打或練太極拳也好,這學、打或練都是動的,與道家,釋家的所謂靜修,儒家的所謂靜養都不一樣。打太極拳要敬、要定、要慢、要勻、要柔、要圓、要鬆、要整都很有道理,明知是動的而要說靜,這真教人難以理解。不錯,學、打或練太極拳都是“動”的,請問與這“動”字相對的,是不是一個“靜”呢?《易傳》的相對“平衡原則”所謂陰陽開合,剛柔動靜……,都是相對的“平衡的”,其盈虛消長,不都是互為因果的嗎?所以《易傳說》:“易有太極,是生兩儀。”老子說:“萬物負陰抱陽,沖氣以為和。”周濂溪說:“無極而太極,太極動而生陽,陽級而靜,靜而生陰。”王宗嶽《太極拳論》說:“太極者,無極而生,陰陽之母也,動之則分,靜之則合。”《十三勢行功心解》說:“形如搏兔之鶻,神似捕鼠之貓,靜如山嶽,動如江河。”一動無有不動,一靜無有不靜。彼不動,我不動,彼微動,我先動。《十三勢總歌》說:“靜中能動動猶靜,因敵變化示神奇。”陳微明筆述楊澄甫之太極拳十要:“十,動中求靜,動靜合一。”李經綸著《太極拳要訣》:“二,心靜。”他們對於陰陽動靜,都提供了很多寶貴的見解,值得我們去研究,去發揚。

2015/9/9

靜坐的顯現

無相堂網路廟宇─蘇正平
首先,我還是要強調一下:靜坐是練習一種「術」,也就是一種能力,是一種控制心靈的能力,並非修養道德。如果只是靜坐,一直下去,那通常很多都是變魔的,但這種魔,大抵類似楞嚴經中所提及的「五十種魔相」的魔,也有程度之差,並非就是大奸大惡的惡魔,只是說,魔的生命觀是以「自我」為中心的,而佛、菩薩和神明的生命觀是以「大我、無我無私」為中心的。佛經中提及天魔(天界中很高境界的魔)常和忉利天宮的天主(傳說是道教中的玉皇大帝,但這是佛教徒的說法)戰鬥。但是天魔的天界層級是比較高的,能力照理來講是比較強的,但是道德修養不如神明,所以「邪不勝正」;但也有一說是「道高一尺,魔高一丈」。

2015/9/8

2015/09/7 第298期玉山銀行市場資訊

經濟趨緩及Fed升息擔憂 全球股市普遍回跌
全球股市上週多數下跌,因中國製造業數據疲軟,引發景氣放緩擔憂,總計MSCI 世界指數一週挫低3.76%,MSCI新興市場指數一週下跌3.86%。成熟市場方面,美國褐皮書報告顯示多數地區及行業持續擴張,8月就業報告則好壞參半,非農新增就業17.3萬人低於預期,失業率卻降至5.1%,9月是否升息不可能性仍高;歐元區綜合採購經理人在服務業拉抬下升至四年新高,但歐洲央行表示因通膨仍低,未來將採行任何政策達到目標,暗示擴大寬鬆可能性增加。新興市場方面,中國8月官方製造業PMI跌落至50以下代表萎縮的區間,引發投資人對新興國家經濟前景的擔憂。債市方面,股市下跌促使資金流往投資級債避險,另一方面油價上漲則帶動能源債領漲高收益債。展望未來,由於全球製造業景氣持續放緩,非製造業則穩健復甦,不利製造業上游的原物料相關市場表現。另外美國升息前依然建議以降低波動為策略主軸,透過分批方式布局在成熟國家為主的全球與平衡型基金,減少單筆投入高波動產業與單一國家型基金。

2015/9/7

時間與空間

太極拳釋義:時間與空間

2015/9/6

以牠為師

太極拳釋義:以牠為師

2015/9/4

周身一致

太極拳釋義:周身一致

2015/9/3

太極拳名家名師論靜(1)

梅墨生:以武演道說虛空
太極拳修煉到高深處,就是以武演道,以武證道。

鬆靜、虛靜、空靜,是練功的要求,也是練功的不同境界和層次。

首先,我談談鬆靜。鬆靜,是太極拳最基本的要求,無論到什麼階段,練習太極拳都要符合鬆靜的原則。不符合這個原則,就不能進入太極的狀態。所以,鬆靜,是練習太極拳必須要達到的狀態。如何達到鬆靜狀態呢?無非是肢體要放鬆,心意要安靜,神意要專注。注意,這裏的“靜”,不是昏沉,不是散漫,不能鬆懈,應該是專注的鬆靜,凝神于一種意念。有些人提出練習太極拳要“大鬆大軟”,我個人對此有所保留。如果只是從肢體上要求“大鬆大軟”,是可以的,但是精神上不能“大鬆大軟”。鬆與靜,是一對陰陽,外要鬆,內就要緊,也可以叫專注。所以,太極拳的鬆靜,是外在肌肉肢體的放鬆,同時,內在的神意要專注。所以,靜,首先是清靜,安靜,但不能渙散。渙散了,雖然也是靜,但是沒有那一點靈氣。所以,拳論說:“精神要提得起,才無遲重之虞。”這裏的“精神要提得起”,就是要保持那一點靈氣。鬆靜這個層次,就是肢體,肉體等有形的要安靜;無形的神意,要專注,要安靜。如果內外沒有這個差別,肢體鬆懈,精神也鬆懈,就不是太極拳。武禹襄說:“發勁須沉著鬆靜,專注一方。”其實,不僅發勁時如此,太極拳的整個演練過程都應該如此。

2015/9/2

可以教教我打坐嗎?

無相堂網路廟宇─蘇正平
外靈托夢的決定權在外靈和你的靈之間,如果你很累,沒有足夠的能量,外靈也不容易托夢。除外靈托夢之外,自己潛意識的夢、靈體跳到未來的預知夢,大多需要能量。

人睡覺時,體表活動所需能量減少,多餘的能量便進入靈體,如果靈體因天氣、環境因素適合(天氣舒爽﹍等),就會在睡覺中使靈體活動,便會產生夢境。我們作夢時,通常無法有多餘的能量作體表的肌肉活動,所以睡夢中,講話聲音模糊或根本發不出聲音來。但如果說夢話很清楚,則睡覺者通常沒有夢境,因為沒有多餘的能量來顯示夢境。

2015/9/1

2015/08/31 第297期玉山銀行市場資訊

Fed官員言論及經濟數據亮眼 全球股市跌深反彈
 上週初因美股與中國股市大跌,一度導致全球股市重挫,VIX恐慌指數飆升至40.7,創2011年8月美國降評後最高,但隨著中國祭出降準降息,及隨後公布的美國數據大幅優於預期情況下,全球景氣放緩疑慮逐漸消除,市場開始自底部反彈,並抹去週初跌勢,總計MSCI世界指數一週上漲0.43%,MSCI新興市場指數一週上漲0.97%。成熟市場方面,美國第二季GDP成長率由2.3%大幅上修至3.7%,且扣除飛機非國防耐久財訂單月增2.2%,創一年多新高;德國8月Ifo企業景氣指數意外回升至108.3,第二季GDP年增幅從第一季的1.1%加快至1.6%。新興市場方面,中國宣布降準2碼降息1碼,帶動陸股與商品價格反彈,包括巴西股市亦受到激勵,俄羅斯因油價週四後大幅反彈,股市一週大漲逾8%。債市方面,恐慌情緒降溫使得高收益債與新興債由跌轉升,投資級債反而下跌。
      展望未來,經過上週初全球恐慌性殺盤後,觀察VIX、公債利率等指標顯示,投資信心逐漸回穩,研判最大恐慌賣壓已過,短期來看,升息前股市於相對低檔震盪機率較高,但長期而言,包括美、歐、日等基本面較佳的成熟國家多頭格局未變,可趁信心回穩之際分批布局,商品相關市場則持續建議逢反彈降低部位。

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