林阿(念)龍老師1990年受邀於東京示範實錄

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2015/12/30

八段錦功 / 第二式:左右開弓似射雕

選自:台北勝玉堂 http://shineyt.blogspot.tw/2015/05/blog-post_25.html
第二式:左右開弓似射雕
動作: 開弓拉弦劍指掌 筋擰勁轉節節催
動作要領:
1、 兩腳平站落胯屈膝,雙手劍指在胸前交叉,右手在內側,左手在外側。

2、 身體往右轉,右腳腳尖同時往右,重心前移呈右弓左箭步,右手劍訣(手心朝外指尖朝上)側身往前,右手劍訣與鼻尖、腳尖三尖相照。左手劍訣(手心朝外指尖朝右劍指),大臂、小臂大於90°,置於壇中前。

3、 右腳內扣,同時右手帶回來,回正時,右手在外,同時左手一翻,換成右手在外,左手在內,雙手劍指在胸前交叉。

4、 身體往左轉,左腳腳尖同時往左,重心前移呈左弓右箭步,左手劍訣(手心朝外指尖朝上)側身往前,左手劍訣與鼻尖、腳尖三尖相照。右手劍訣(手心朝外指尖朝右劍指),大臂、小臂大於90°,置於壇中前。

5、 左腳內扣,同時左手帶回來,回正時,左手在外,同時右手一翻,換成左手在外,右手在內,雙手劍指在胸前交叉。

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