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2016年1月13日 星期三

八段錦功 / 第四式:攢拳怒目增力氣

選自:台北勝玉堂 http://shineyt.blogspot.tw/2015/06/blog-post_7.html
第四式:攢拳怒目增力氣
動作: 坐胯轉腰身旋擰 左右出拳勁不歇
動作要領:
1、兩腳馬步站,往前方左右出拳。

2、兩腳馬步站,往左右方出拳。

3、坐左胯,轉右腰,左拳朝身右側出拳。眼神看著左拳,右拳收在右腰際。

4、坐右胯,轉左腰,右拳朝身左側出拳。眼神看著右拳,左拳收在左腰際。

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